纽约市最好的瑜伽工作室

瑜伽垫游览纽约市 由Melinda Quintero

当您在旅途中,您可以坚持使用酒店的健身房,或者您可以参加当地的瑜伽课程,了解内部人员对城市的看法。

根据出版商布雷特波普尔的说法,仅纽约就有大约300个瑜伽工作室 YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com)。这个数字主要集中在曼哈顿,不包括健身房或社区中心的瑜伽。相比纽约市约170家星巴克店,您可以开始了解瑜伽对城市居民的影响。如果您仍然不相信,世界上最大的瑜伽聚会 - 10,000名瑜伽 - 将于6月22日在中央公园的大草坪上举行。

从vinyasa到doga(狗狗瑜伽),您可以在纽约市找到所有可以想象的瑜伽风格。这里列出的课程从舒缓到激烈。大多数这些工作室为新生提供一次性折扣。在所有这些工作室中,课程在工作日的工作日和周末早午餐之前(另一个重要的纽约机构)包装。所以要么提前到达,要么在非工作时间去。所有这些工作室都有可供出租的垫子,所以没有必要在飞机上随身携带一个。

纽约的连锁店瑜伽连锁店包括 比克拉姆瑜伽 (www.bikramyoga.com), 纯瑜伽 (www.pureyoga.com),和 YogaWorks (www.yogaworks.com),所有受欢迎的工作室,其中包括一些城市最受欢迎的教师。浏览广泛的列表 YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com)更多的工作室,课程,活动和研讨会。

图片说明:Jivamukti的空间是纯素咖啡馆,精品店和瑜伽学校的组合。
礼貌的Jivamukti瑜伽中心

对人民的瑜伽:东村鉴于这个名字,你可能不需要太多解释“瑜伽给人民”的全部内容。这个工作室茁壮成长,瑜伽课程就是你创造的。因此,没有难度级别或程度。初学者和经验丰富的瑜伽修行者一起练习,教师们努力构建课程以满足所有学生的需求。该工作室以捐赠为基础,因此您可以通过在入口处的一个盒子中匿名付款来实现。对人们来说,瑜伽可能是一流的最佳选择:它位于日本面馆,朋克摇滚服装店和圣马克广场的大学酒吧之间。其他地方位于第27街(第6街和第7街)(热瑜伽)和第38街(第6街)(电力vinyasa)。

哪里: 12 St. Marks Place,2R;联系电话。 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

多少: 每个60分钟的课程建议捐赠10美元。

图片说明:烛光瑜伽在经典的暴露砖工作室为人民瑜伽。
礼貌Connie Aramaka

空中瑜伽:威廉斯堡,布鲁克林在周二晚上或周六下午乘坐L列车前往布鲁克林,参加Michelle Dortignac的空中瑜伽,这是瑜伽和空中舞蹈的独特组合。 Dortignac将基本的空中杂技与瑜伽相结合,为学生提供更深入的伸展,强大的核心练习,以及无重力且完全支持的倒置。课程在一个艺术家的阁楼里举行,这个阁楼上挂着丝绸飞人只有一英尺左右离地面。 Dortignac的明智方法激发了对即使是最谨慎的学生的信心。以前没有瑜伽或杂技经验;课程很小,所有学生都接受个人指导。课程也在曼哈顿的犹太社区中心举行(阿姆斯特丹大道334号;电话。 646/505-5716,分机570)周五下午6:30至晚上7:45。

哪里: 241 Bedford Ave.,蜂鸣器#7,Williamsburg,Brooklyn,NY;联系电话。 646/205-3210; www.aerialyoga.com。先打电话预约您的位置 - 无需预付款。

多少: 每个90分钟的课程是20美元。

照片说明:布鲁克林威廉斯堡的空中瑜伽。
礼貌Kenneth Feldman

笑莲花:切尔西在切尔西这个粉红色和橙色的工作室快速流动的课程在一个巨大的工厂阁楼举行。老师们很自在地讨论梵语和瑜伽哲学,以及不拘一格的当代音乐配乐。午夜瑜伽每周五晚上10点至午夜举行,提供现场音乐和瑜伽果酱氛围。每周(正常售罄)周六中午课程的所有收益都会用于每个月的不同慈善活动。创始人Jasmine Tarkeshi和Dana Flynn每个月开设几个两小时的课程,吸引了来自东部沿海地区的学生。提前注册。

哪里: 59 W. 19th St.,3楼;联系电话。 212/414-2903; www.laughinglotus.com

多少: 每60分钟或75分钟课程11美元或每90分钟课程16美元;第一次为一周的无限瑜伽支付20美元,或在一个月内为三个班级支付30美元。

Dana Flynn在切尔西的Laughing Lotus指挥房间。
礼貌笑莲花瑜伽中心

达摩瑜伽中心:Gramercy Park纽约原创的Dharma Mittra自1974年以来一直在他位于第三大道上方的工作室教授瑜伽,冥想和调息(呼吸练习).Mittra被誉为美国原始瑜伽教师之一,并且仍然是其中之一。来自旧学校的城市最容易接近的老师。他每周上课和每月三小时的开放式研讨会,结合了瑜伽哲学和身体练习。学生将收到主人的个人指导。工作室空间温馨宜人,拥有70年代的独特感觉 - 铺有地毯。观看特价和折扣课程。

哪里: 297 3rd Ave。;联系电话。 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

多少: 每60分钟课程15美元;每75或90分钟课程18美元;初学者的采样通行证(40美元)包括一个月内的五个班级。

Dharma Mittra是时代广场的平静和平衡大师。
礼貌达摩瑜伽中心

Jivamukti:联合广场在Jivamukti非常受欢迎的Union Square工作室与电影明星分享您的垫子空间。这是法国最大的瑜伽工作室之一,远离佛法家的简陋房子,也许最能代表美国对印度瑜伽传统的诠释。苛刻的课程在时尚的房间举行,一次可容纳近100名学生。着名的创始人沙龙甘农和大卫生活偶尔会出现教授售罄的课程(提前报名)。不断的研讨会包括唱歌,梵语,冥想,高级体式以及面向教师的课程。该工作室的高端精品店销售令人垂涎的瑜伽风格珠宝;素食咖啡馆俯瞰百老汇。第二个Jivamukti工作室位于上西区(列克星敦大道853号;电话。 646/290-8106).

哪里: 841 Broadway,2楼;联系电话。 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

多少: 任何头等舱都是免费的,仅限一次;否则,每60分钟课程13美元或每95分钟课程20美元。

图片说明:Jivamukti的空间是纯素咖啡馆,精品店和瑜伽学校的组合。
礼貌的Jivamukti瑜伽中心

库拉瑜伽项目:市中心欢迎来到新的瑜伽学校。这些课程在改建的步入式公寓内举行,为纽约的终极瑜伽体验。警告:它很拥挤。课程获得像“飞行学校”,“亲爱的”和“多种强化”这样的硬核时髦名字 - 并且不辜负大肆宣传。该 纽约时报 最近宣布Schuyler Grant的导演课程是该市最先进的瑜伽课程。穿上最好的吸湿排汗健身服。格兰特也是流浪节的创始人(www.wanderlustfestival.com),加州的音乐和瑜伽夏季节日。

哪里: 28 Warren St.,4楼;联系电话。 212/945-4460; www.kulayoga.com

多少: 每60分钟课程15美元,每75至95分钟课程18美元;一个月内三班30美元的新生特别优惠。

图片说明:库拉瑜伽项目在凉爽的城市空间提供精湛的课程。创始人Schuyler Grant在中心展出。
礼貌Joel Fitzpatrick

OM瑜伽:联合广场OM瑜伽是Strand书店的顶层,是Cyndi Lee的愿景,他将vinyasa瑜伽与佛教冥想和正念练习相结合。 Lee是全国最知名的瑜伽教师之一 - 得益于她的畅销书籍和DVD - 她在直觉,方便和高质量的瑜伽中建立了良好的声誉。这里的课程以非常简单的概念为指导,瑜伽应该适合每个学生,使OM瑜伽成为初学者的一个伟大的社区。瑜伽寻求者经常聚集在美国各地,在这里上课。虽然Lee经常在世界各地教授OM瑜伽风格,但她将在今年夏天在纽约度过。

哪里: 826 Broadway,6楼;联系电话。 212/254-9642; www.omyoga.com

多少: Frommers.com读者最多可获得三个课程,每个课程10美元(仅适用于持有I.D.证明和电子邮件地址的访客。此优惠适用于7月和8月。提及 Frommers.com 在前台)。对于其他人来说,每60分钟课程12美元,每75到90分钟课程18美元;一个月内两节课28美元的入门通行证。

图片说明:受欢迎的OM瑜伽中心充满了光线,佛教艺术品和敬业的学生。
礼貌的OM瑜伽中心

Virayoga:SoHo这个Anusara瑜伽工作室由受人尊敬的老师Elena Brower领导。课程像讲习班一样进行,只选择少数几个姿势并进行详细分析,通常带有哲学结论。学生偶尔会成对或小组工作,以了解每个姿势的解剖结构。该工作室在SoHo的华丽阁楼中有几个纽约唯一的建筑怪癖,如练习空间中间的柱子,通向发动机舱的落地窗,以及与同一楼层的办公室工作人员共用的浴室。提前报名参加Brower的课程,或者提前一小时到达并排队。 Brower还将在Great Lawn领导瑜伽(www.flavorpill.com/yoga)6月22日在中央公园举行的活动。

哪里: 580 Broadway,Ste。 205;联系电话。 212/334-9960; www.virayoga.com

多少: 每个90分钟的课程费用为20美元。

图片说明:Virayoga的一个拥挤的班级,远离百老汇的噪音和交通。
礼貌Virayoga

整体瑜伽学院:West Village整体瑜伽学院由Swami Satchidananda于1966年在纽约创立。这里的课程采用经典的哈达风格,更注重呼吸,伸展和强化,而不是掌握复杂的姿势。该研究所的West Village brownstone拥有多个瑜伽教室和一个书店,而邻近的建筑物则是一个有机市场和药剂师,提供各种各样的茶,草药和膳食补充剂。瑜伽中心的时间表包括烹饪课程,音乐会和冥想练习。周日下午1:15至下午3点提供免费入门瑜伽课程。

哪里: 227 W. 13th St。;联系电话。 212/929-0585; www.iyiny.org

多少: 每45分钟课程13美元,每75至105分钟课程17美元;询问第一次学生的特殊优惠。

图片说明:Integral瑜伽学院的书店位于瑜伽学校的下方,毗邻有机市场,街对面是药剂师。
Courtesy Integral Yoga Institute

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